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Tienda Crossfit2021-06-15T10:48:54+00:00

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¿Que es el CrossFit?

El CrossFit es una disciplina fundada en Estados Unidos y que ha crecido rápidamente por todo el mundo. Puedes encontrar gimnasios para realizar esta actividad en más de 150 países de todo el mundo. En Europa hay más de 4000 centros.

Las clases consisten en entrenos de alta intensidad incluyendo movimientos funcionales. En estos movimientos evitamos aislar la musculatura como se suele hacer en muchos programas de fuerza.

Se involucra una gran cantidad de musculatura emulando los movimientos que realizamos en la vida cotidiana. Esto nos ayuda a conseguir una fuerza real, y útil. La parte de alta intensidad nos ayuda a estar mucho más en forma.

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